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幸せ太りってあるの?

公開日:2017/04/13 最終更新日:2018/03/27 小泉 カナリア

恋愛がうまくいっているカップルにみられる「幸せ太り」。
結婚した男性が徐々にふっくらしていき「お前、さては幸せ太りだな!」なんて冷やかされている光景、見たことはありませんか?

女性も然り。
あの日あのとき恋に落ちた瞬間は、食欲がなくなるほど胸がときめいていたのに、いざ恋が実って二人で囲む食卓は、幸せも食欲も増大!
気がつけば、お腹回りがぽよんとして、あの頃のスカートが入らない!
そんな経験をしたことがある方も、いらっしゃるのではないでしょうか。

実は、幸せ太りの鍵を握っているホルモンがあります。

その名も、天然の筋肉増強剤「テストステロン」。

男性ホルモンの一種であるテストステロンは、筋肉と深い関わりがあり、テストステロンが減少すると、筋力も低下する傾向に!
結果、代謝が下がって太りやすい体質になってしまうのです。

では、このホルモンが「幸せ」とどんな関係があるのか……!?

アメリカのシラキューズ大のアラン・メーザー博士の研究結果によると、このテストステロン、独身男性に比べて、結婚や同棲など安定した恋愛をしている男性は、減少傾向にあるそうなんです!

幸せいっぱいになる

テストステロンが減少する

筋肉量が減少する

代謝が下がる

消費カロリーが減る

太る

このようななメカニズムなんですね!

加えて、彼女や奥さまの愛情たっぷりの料理を、ついつい食べ過ぎてしまう。
こうして「幸せ太り」が完成してしまうと考えられます。

けれど、これは、男性に限ったお話
テストステロンは、男性ホルモンなので、女性の体にも存在しますが、その量は男性の5~10%ほどといわれています。
その数値からみると、あまり「テストステロン」と「女性の幸せ太り」は関係なさそうですよね。

……となると、女性の幸せ太りの原因って、何でしょうか?
考えられることをざっと挙げてみましょう!

「フェニルエアチミン」の減少
恋に落ちたときに分泌される、食欲を抑制するホルモン「フェニルエアチミン」。
これはいわゆる「恋をすると痩せる」の原因となるホルモンで、恋愛初期に主に分泌され、3年の月日を経て分泌されなくなります。
フェニルエアチミンの効果が薄れて、食欲が正常に戻って太る、これもひとつ考えられます。

食事の量をコントロールしにくい
相手がたくさん食べる方だと、ついつられて食べ過ぎてしまうこともありますよね。

また、一緒に行ったお店で「ダイエット中だから食べられないの~」なんて言ったら、楽しい食事の雰囲気を壊してしちゃう。
そうして、思いっきり食事を楽しんでいるうちにカロリーオーバー!
なんてこともありますよね……。

このように、一人の生活のように食事をコントロールできないのも、ひとつの原因になると思われます。

ストレスによるドカ食い
幸せなときにも感じるのが「ストレス」。
結婚や同棲など、生活環境が変化した場合は、知らず知らずのうちにストレスと抱えている可能性もあります。
それにより、ドカ食いをしてしまったり、甘いものを急激に欲してしまったりということもあるかもしれません。

慣れあい
以上のようなさまざまな原因が考えられますが、何より影響を与えていると思われるのが「慣れあい」!
意中の彼の気を惹こうと、自分をキラキラ磨きあげていた苦悩の日も卒業し、ひとたび恋が実ってしまうと、「まあ、いっか♪愛されてるし♡」と油断をしてしまう。

スィーツ美味しい、まあ、いっか♪
おかわりしちゃおう、まあ、いっか♪
スカート履けない、まあ、いっか♪
晩酌で、翌朝顔がむくんでも、まあ、いっか♪

この「まあ、いっか♪」の積み重ねが、じわじわ脂肪を増加させているかもしれません。

さて、ここまで幸せ太りのメカニズムについて解説してきましたが……
私は、「幸せ太り」ってちょっぴりすてきだなって思っています。

二人で愛を育む、幸せいっぱいの日々。
美味しいごはんを大好きな人とお腹いっぱい食べる、至福のひととき。

そんな月日にとことん浸って、ちょっぴりふっくらしちゃっても、それは幸せの証
ぽよんとしたお相手のお腹も、丸くなった自分の顔も、なんだか愛おしく見えてきませんか♡

けれど、もし、本格的にプヨプヨしてしまったら……!
彼の視線がちょっぴり冷たくなってきたら……!
それは危険信号!
太りすぎは、見た目はもちろん健康にも悪影響を及ぼします。

そんな時は、ここRestaにおまかせ♪
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互いの愛想が尽きる前に、お二人に合ったダイエットを見つけて、健康管理もしっかりしながら、恋に落ちた頃の輝きを取り戻しましょう!

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