RESTA

「腸活」の記事一覧

  • 菌活サポート !くろしろは痩せ菌を増やすサプリメント その効果は?

    いろいろダイエットを試しているけど、なかなか続かない。 年齢を重ねるとともに、太りやすくなってきた。 昔はちょっとダイエットすれば痩せられたのに、最近全然落ちなくなった…そんなお悩みを抱えていませんか? 無理なくダイエットしていける方... 続きを読む

    公開日:2018/03/16 resta編集部
  • コンブチャクレンズでダイエット

    近ごろハリウッド女優をはじめ、美意識の高い女性たちがこぞってハマっているというダイエットドリンクをご存じですか? その名も「コンブチャクレンズ」! 何やら日本にも馴染みがありそうなネーミング。一体、どのようなドリンクなのでしょう... 続きを読む

    公開日:2018/02/01 小泉 カナリア
  • 腸内の痩せ菌(善玉菌)を増やす菌や成分とは

    近年腸内細菌についての研究が進んできており、腸内環境が整うと大腸がんを予防できることや、便秘の改善のみならず、アレルギー予防、インフルエンザ予防、おまけにダイエットにも効果的なんていわれ始めていますよが、これはダイエッターとしては注目しない... 続きを読む

    公開日:2018/01/25 leaf
  • チーズダイエットの効果

    あなた、チーズは好きですか? ピザにグラタンにパスタなどなど、女性が好きな料理には必ずといっていいほど入っていますよね。 カロリーが高いメニューが多いので、チーズはダイエットの敵!なんて思っている人も多いかもしれません。 でも今回ご紹... 続きを読む

    公開日:2017/08/30 resta編集部
  • グラノーラを食べるだけ!グラノーラダイエットのやり方と効果について

    あなたは「グラノーラダイエット」というダイエット方法をご存知でしょうか。 グラノーラといえば、美容や健康を気にする女性たちに支持されている食べ物の1つですよね。 今回はグラノーラを使ったダイエット方法をご紹介したいと思います。 シンプ... 続きを読む

    公開日:2017/06/02 鈴りんりん
  • 腸活やダイエットにもおすすめ!オリゴ糖の種類と効果

    安全でダイエットや腸活にぴったりの「糖」があるのをご存知でしょうか? その名も「オリゴ糖」!! 最近健康食品コーナーでもよく目にする、あまりにも有名なオリゴ糖ですが、具体的にはどんな「糖」なのか? 働き、種類についてなど知って得する豆... 続きを読む

    公開日:2017/04/27 leaf
  • 納豆ダイエットの効果

    ごはんのお供として、古くから日本の食卓で親しまれている「納豆」。 独特な匂いを放つため、好き嫌いが別れますが、その優れた健康・美容効果はさまざまなメディアで取り上げられ、健康食品の代表格として広く知られていますよね。 中でも、今回... 続きを読む

    公開日:2017/04/13 小泉 カナリア
  • 腸活ダイエットをサポートする発酵食品

    美肌効果や、免疫力向上など、優れた健康効果に加え、「ダイエット効果」もあるとして注目を集めている「腸活」。エクササイズをしたり、朝1杯の水を飲むなど、いくつかの方法がありますが、中でもよいサポートをしてくれるのが「発酵食品を食べること」です... 続きを読む

    公開日:2017/03/08 小泉 カナリア
  • 腸活ダイエットのやり方とその効果

    婚活、妊活、朝活・・・etc さまざまな活動が話題となる中で、近頃注目を集めている「腸活」という言葉をご存知ですか? 20~30代の女性の約7割が、便秘で悩んでいるという現代において、素晴らしい効果をもたらしてくれます。 便秘と... 続きを読む

    公開日:2017/01/30 小泉 カナリア
  • ホットヨーグルトダイエットの効果と注意点

    ヨーグルトは乳酸菌やカルシウムが含まれており成長には欠かせない養分を含んだ食品です。 近年では研究も進みその効力はダイエットにまで及ぶのではないかと言われ注目を集めている食品の1つです。 実際にヨーグルトを温めることでヨーグルトに含... 続きを読む

    公開日:2016/10/11 resta編集部
あなたはどのタイプ? ダイエット診断

あなたにピッタリのダイエット

性別

ダイエット
方法

痩せたい
部位

期間

リセット

お悩み解決