「痩せ菌」の記事一覧

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  菌活ダイエットランキング！腸内環境を整え痩せ菌を増やすおすすめのサプリやドリンク

  最近の研究で、ダイエットを成功させるには腸内環境が重要であることが分かってきました。 腸内にはたくさんの細菌が種類ごとに集まっていて、この様子が花畑に似ていることから腸内フローラと呼ばれています。この腸内フローラ（＝腸内細菌）は人それ... 続きを読む

  公開日：2018/02/16 resta編集部

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  痩せ菌（善玉菌）をサポートする乳酸菌の種類と効果

  今回は乳酸菌の種類と効果についてです。 この乳酸菌は、ビフィズス菌と共に腸内で作用して痩せ菌をサポートするのに欠かせない大切な菌なので、しっかり菌活して取り入れておきたい仲間です。 ちなみに、このサポーターのことを「プロバイオティクス」... 続きを読む

  公開日：2018/02/13 leaf

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  痩せ菌（善玉菌）をサポート！ビフィズス菌の種類と効果

  【腸内の痩せ菌（善玉菌）を増やす菌や成分とは】【菌活ダイエットの効果】【腸活ダイエットをサポートする発酵食品】の記事でお示ししたように、ビフィズス菌は痩せ菌の強～い味方。 ビフィズス菌という菌の名前は知らない人はいないというくらいメジ... 続きを読む

  公開日：2018/02/04 leaf

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  腸内フローラ（腸内環境）を整えて痩せ菌を増やそう

  ダイエットする際に知っておくべき基礎知識はいろいろありますが、今回は腸内環境にスポットを当てて詳しく解説していきたいと思います。 便秘しがちな人は腸内環境を整え、デトックス力を高めるだけでカンタンに痩せていかれるのはご存知ですよね。 ダ... 続きを読む

  公開日：2018/01/30 resta編集部

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  腸内の痩せ菌（善玉菌）を増やす菌や成分とは

  近年腸内細菌についての研究が進んできており、腸内環境が整うと大腸がんを予防できることや、便秘の改善のみならず、アレルギー予防、インフルエンザ予防、おまけにダイエットにも効果的なんていわれ始めていますよが、これはダイエッターとしては注目しない... 続きを読む

  公開日：2018/01/25 leaf

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  デブ菌、痩せ菌とは

  最近、メディアでにわかに注目されている、「デブ菌」・「やせ菌」。強烈なインパクトのある名前ですが、その実態は何なのでしょうか？2006年にイギリスの科学雑誌Natureにおいて、「肥満体型と痩せ型体型の人では腸内細菌の種類やバランスが違う」... 続きを読む

  公開日：2018/01/18 resta編集部