「減塩ダイエット」の記事一覧

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  減塩とダイエットの関係 – 塩抜きダイエットとは？

  日本は世界的に見ても高塩分摂取国です。 近年、世界中で注目されている和食ですが、お醤油やお味噌など高塩分の調味料を用いることが一因となっています。 厚生労働省では1日の塩分摂取量を男性で8g未満、女性は7g未満にすることを目標にしていま... 続きを読む

  公開日：2018/04/25 leaf