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「バランスディスク 使い方」の記事一覧

  • バランスディスクトレーニングの効果と使い方

    バランスディスクはバランスクッション、バランスボード、バランスマット、バランスエアーパッドなど様々な呼び方がありますが、体幹やバランス感覚を鍛えるトレーニング器具です。 もしかしたらスポーツクラブなどで見たことがあるかもしれません。 ... 続きを読む

    公開日:2017/05/31 resta編集部
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