年末が近づいてきましたね。年末年始と言えば、忘年会・新年会などで外食の機会も増え、冬太りなんて言葉もあるくらい、冬はもともと太りやすいシーズンで冬の寒さも相まって脂肪が増えやすい時。 そんな冬太り対策 … 続きを読む 忘年会、新年会などの飲み会で、太らないための方法とは