呼吸法ダイエットで痩せる

普段、私たちが無意識にしている「呼吸」。 それをちょっと意識するだけで、「痩せる呼吸」になるのをご存知ですか? これは、辛い食事制限、過激な運動、高い費用、周囲の目・・・ ダイエットに付きまとうネガテ … 続きを読む 呼吸法ダイエットで痩せる