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「お手軽かんたんダイエット」の記事一覧

  • 瞑想ダイエット(マインドフルネス・ダイエット)の効果とやり方

    瞑想(めいそう)をしたことはありますか? 世界中の宗教で取り入れられてきた瞑想は、どことなく神秘的なイメージ。 最近では瞑想のもたらす効果が科学的にも解明されつつあり、瞑想をすることによって心身の状態を整えることがより良いパフォーマ... 続きを読む

    公開日:2018/03/20 resta編集部
  • ヘルスマネージ 大麦若葉青汁<キトサン>

    美容や健康管理、ダイエットのために青汁を飲んでいる・飲んだことがある人は多いと思います。 飲みたい・飲み続けたいと思っても青汁関連の商品はたくさんあって、どれを飲んだらいいの迷ってしまいがち。 そこで今回はトクホを取得した、大正製薬の「ヘル... 続きを読む

    広告:大正製薬株式会社

  • 塗り絵でダイエット?その効果とは

    塗り絵といえば小さい子どもの遊びと思われていましたが、ここ数年オトナが楽しめる塗り絵が静かなブームになっていますよね。 美しい風景やお花、古典模様や曼荼羅、可愛い動物や女の子のイラストまでさまざまなものが販売されています。 ハマっている... 続きを読む

    公開日:2017/12/07 resta編集部
  • 温活ダイエットの効果とおすすめ冷え取りグッズ

    平熱が35℃台のいわゆる「低体温」の女性が増えているといわれている現代。 あらゆる方法で体を温める「温活」が流行しています。 温活は美容や健康にうれしい効果をもたらしますが、その中には「ダイエット効果」も含まれているのをご存知でし... 続きを読む

    公開日:2017/10/23 小泉 カナリア
  • 岩盤浴(黄土浴・岩塩浴・ゲルマニウム岩盤浴)のダイエット効果

    女性を中心に、国内で一大ブームを巻き起こした「岩盤浴」。 寝ているだけで大量の汗をかける手軽さが人気となりました。 岩盤浴には、さまざまな効果・効能があるといわれていますが、中でも気になるのがダイエット効果。 寝ているだけでダイ... 続きを読む

    公開日:2017/05/29 小泉 カナリア
  • 痩せる足ツボとダイエットに効くツボ

    ダイエットに効くツボといえば、「耳つぼ」が有名ですよね。 耳つぼダイエットの効果を上げる方法 そして足にもダイエットに活用できるツボがたくさんあることを知っていますか? そこで今回はその中から足ツボについてお伝えします!

    公開日:2017/05/12 resta編集部
  • 炭酸泉のダイエット効果 ~温泉編~

    ダイエットではもうおなじみの「炭酸水」。 最近は飲料としてだけでなく、美容院のシャンプーやヘッドスパなどのメニューやエステでも広く使われるようになってきました。 弱酸性の炭酸水は肌や髪にも良い効果をもたらすことが広く認知されてきてい... 続きを読む

    公開日:2017/04/20 resta編集部
  • 酵素風呂のダイエット効果 ~温泉編~

    健康と美容に関心のある方なら、その言葉を見ない日はないくらいメジャーになった「酵素」。 そんな酵素を使ったお風呂があることをご存知ですか? 酵素の発酵パワーで身体を温めることで驚くほどの発汗作用があるだけでなく、冷え取りにとても効果... 続きを読む

    公開日:2017/04/20 resta編集部
  • バナジウム温泉の効能とダイエット効果 ~温泉編~

    最近、お手軽に始めることの出来るダイエットとして「バナジウム温泉」が注目されていることをご存知でしょうか。 なんとなくバナジウムという言葉を耳にしたことがある人は多いと思いますが、実際のところ、バナジウム温泉にはどのようなダイエット効... 続きを読む

    公開日:2017/04/18 鈴りんりん
  • 水素風呂のダイエット効果

    美容・健康業界で何かと話題の水素水。 抗酸化作用が高いので有名人やセレブの間でブームになりましたよね。 さまざまな飲用商品が発売され、水素水のウォーターサーバーまで登場しました。 この水素水、口から体内に取り入れるだけではなく温浴... 続きを読む

    公開日:2017/04/18 resta編集部
  • ラドンラジウム ダイエット効果 ~温泉編~

    疲れきってしまって、温泉に入りた~い。 癒されに、温泉行きた~い。 そう思ったことありませんか? ところで、温泉の種類ってどれくらいあるのでしょう。 実は温泉法で決まりがあって、なんと10種類もありました! 単純温泉... 続きを読む

    公開日:2017/04/17 resta編集部
  • オフィスでコッソリ仕事しながらダイエット

    「ダイエットのためにジムやフィットネスクラブに通いたいけれど、仕事が忙しくてなかなか通う時間がない・・・」 「身を粉にして毎日働けば働くほど、運動不足が悪化して体重は一向に減らない・・・」 そんながんばり屋さんのあなたのために、今... 続きを読む

    公開日:2017/04/05 小泉 カナリア
  • カラオケしながらダイエット!カラオケダイエットの驚くべき効果について

    あなたは、「カラオケダイエット」というものをご存知でしょうか。 「ただ歌うだけで痩せるの?」と、驚きの方も多いかと思います。 一体、カラオケダイエットはどのような仕組みになっているのでしょうか。 今回は、カラオケしながらダイエット出来... 続きを読む

    公開日:2017/03/22 鈴りんりん
  • ミラーダイエットの効果は

    あなたは新しいスタイルのダイエット「ミラーダイエット」をご存知でしょうか。 ミラーダイエットとは、自分の全身を鏡で見るだけでOKなダイエット方法なんです。この方法で多くの芸能人やモデルがダイエットに成功しているそうですよ。 今回は、誰で... 続きを読む

    公開日:2017/01/13 鈴りんりん
  • 呼吸法ダイエットで痩せる

    普段、私たちが無意識にしている「呼吸」。 それをちょっと意識するだけで、「痩せる呼吸」になるのをご存知ですか? これは、辛い食事制限、過激な運動、高い費用、周囲の目・・・ ダイエットに付きまとうネガティブなイメージを一掃してくれ... 続きを読む

    公開日:2017/01/12 小泉 カナリア
  • 半身浴ダイエット

    とっておきのおすすめのダイエット方法はいくつかありますが、継続出来なかったり、味に飽きてしまうなどの可能性があります。ダイエットは、毎日継続することで効果を発揮してくれます。そのため、毎日ムリなく続けられる方法がいいですよね。 そこで... 続きを読む

    公開日:2016/12/11 鈴りんりん
  • 香りと体の関係-痩せる香りとは?

    「痩せる香り」があるのをご存知ですか? 実は、香りと体はとても深い関係があり、ダイエットにも強力なサポートをしてくれます。 今回は、ダイエットに効果的な香りや、生活への取り入れ方などをご紹介です! 辛い食事制限や、過... 続きを読む

    公開日:2016/11/24 小泉 カナリア
  • 色でダイエット!痩せるカラーとは?

    世の中には食事法や運動など、さまざまなダイエット法が溢れていますが、「色」もダイエットをサポートしてくれる強い味方です。 「どうして色がダイエットに効くの?」 「どんな色がダイエットに効果があるの?」 「どんなシーンに取り入れたら... 続きを読む

    公開日:2016/11/24 小泉 カナリア
  • 計るだけダイエット(レコーディングダイエット)はなぜ成功するのか

    NHKのテレビ番組『ためしてガッテン』で放映され話題となった“計るだけダイエット”。 「食事制限なしで痩せられる!」 「リバウンドしない!」 「わくわくしながらダイエットできる!」 そんなうれしい声が多く挙がっている一方で ... 続きを読む

    公開日:2016/11/08 小泉 カナリア
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