RESTA

「ダイエットにつながる食事法」の記事一覧

  • ひじきのダイエット効果

    和食メニューの副菜としてよく出されるひじきの煮付け。 その他にもひじきはサラダに入れたり、炊き込みご飯に入れたりと使い勝手のよい食材です。 春に旬を迎え、乾燥したものではなく生のひじきも多く出回ります。昔から健康食品として親しまれてきた... 続きを読む

    公開日:2018/04/17 resta編集部
  • ミールキットや野菜宅配のオイシックス(oisix)について

    毎日の食事の献立を考えたり買い物したりって、割と面倒だったりしますよね。 そんな負担をなくしてくれる、オイシックスのミールキットや野菜宅配ってとっても便利なサービスです。 野菜を中心としたメニュー提案や宅配サービスなので、健康的にダイエット... 続きを読む

    広告:オイシックスドット大地株式会社

  • 青背の魚 サバ缶でダイエット

    肉よりも魚が体にいいのは分かっているけど卸したり、うろこを取ったりの処理が面倒、魚臭いのも苦手・・・・。 そんなあなたにぜひともおススメしたいのがサバ缶ダイエット。 数年前から注目されているサバ缶。 そんなサバ缶のダイエット法、効果に... 続きを読む

    公開日:2018/04/13 leaf
  • ポップコーンダイエットの効果

    ダイエット中はおやつを食べないにこしたことはないけれど、我慢しすぎるのもストレスがたまってよくないですよね。 そこで今回取り上げるのが、ダイエット中でも食べられるおやつとしてオススメなポップコーンです。 海外ではポップコーンダイエットと... 続きを読む

    公開日:2018/04/04 resta編集部
  • ルクマのダイエット効果

    ダイエットしていてもスイーツは我慢できない!甘いモノを摂れないのがダイエットの最大のストレス!なんて人にオススメなスーパーフードを今回はご紹介しますね。 ダイエット中でも食べられると海外で話題になっているのが、「ルクマ」というペルー原産の... 続きを読む

    公開日:2018/04/04 resta編集部
  • スーパーフードモリンガのダイエット効果

    いくつになっても美しく、スリムボディをキープしたいというのは万国共通の女性たちの願いです。 日本ではまだ馴染みが薄いですが、NEXTスーパーフードとして海外で注目を浴びている「モリンガ」。 ハリウッド女優や有名モデルが早速、取り入れてい... 続きを読む

    公開日:2018/03/28 resta編集部
  • 味噌汁ダイエットの効果

    「食事を変えずにダイエットをしたい!」「できれば楽して痩せたい!」と思っている人は多いかと思います。 そんなあなたにおすすめなダイエット法「味噌汁ダイエット」をご紹介します! 普段から慣れ親しんでいる食べ物で行うダイエットなので、継続で... 続きを読む

    公開日:2018/03/23 鈴りんりん
  • りんごダイエットの効果

    決まった食材だけを食べて痩せる○○ダイエットってたくさんありますよね。 バナナやこんにゃく、ギリシャヨーグルトなどなどダイエットに関心の高い人なら一度は試したことがあると思います。 その中でも、最近また注目を集めているのが「りんごダイエ... 続きを読む

    公開日:2018/03/13 resta編集部
  • 春菊のダイエット効果とは

    冬の鍋に欠かせない食材のひとつとしてあげられる春菊。 独特の味と香りに好き嫌いが分かれる野菜ですよね。 葉が柔らかくなる11月~2月が旬といわれていますが、一年を通してお手軽価格で購入できるので、ダイエット食材としても活用できます。 ... 続きを読む

    公開日:2018/03/07 resta編集部
  • ミューズリーのダイエット効果

    朝食の定番としてすっかり定着したシリアル。 美容やダイエットのために毎朝食べている人も多いと思います。 シリアルブームでさまざまな味や風味、ナッツやドライフルーツのトッピングが異なるものなどいろいろな商品が販売されていますよね。 シリ... 続きを読む

    公開日:2018/02/14 resta編集部
  • 大人のための粉ミルクでダイエット?

    「大人の塗り絵」「大人のドリル」など大人向けに開発された商品がちょっとしたブームになっていますよね。 食品業界でも「大人のきのこの山」や「大人の贅沢カール」など続々と登場しています。 そんな中、ついに発売されたのが「大人のための粉ミルク... 続きを読む

    公開日:2018/02/08 resta編集部
  • 肉まん(中華まん)のダイエット効果

    寒い時期になると食べたくなるものってありますよね。 コンビニにいくと必ず置いてある肉まんです。 ついつい買ってしまうという人も多いと思います。 アツアツ・ふわふわを頬張る幸せに、ダイエット中でも誘惑に負けて食べて後悔したという経験もあ... 続きを読む

    公開日:2018/02/06 resta編集部
  • ワイルドライスのダイエット効果

    食べるだけの簡単ダイエット「ワイルドライスダイエット」をご存知ですか? 海外セレブや美意識の高い人たちの間で注目されているワイルドライスダイエットは、ダイエット効果が高いといわれています。 今回は、ワイルドライスダイエットについてご説明... 続きを読む

    公開日:2018/02/05 鈴りんりん
  • ビーポーレンのダイエット効果は?

    世界中のさまざまな食材が話題となり研究され、もてはやされているスーパーフードと呼ばれる食べ物。 その過熱ぶりはとどまることなく、多くの美容研究家やダイエッターの関心を変わらず集めています。 その中でもヴィクトリア・ベッカムが紹介して話題... 続きを読む

    公開日:2018/01/30 resta編集部
  • 菌活ダイエットの効果

    婚活、朝活、妊活……etc. 数年前から、このようなある一定の活動に対する造語が話題になっていますよね。なかでも今回取り上げたいのは、ダイエットにうれしい効果をもたらしてくれる「菌活」!身体に住む微生物の働きにより、ダイエット効果を得よう... 続きを読む

    公開日:2018/01/18 小泉 カナリア
  • アスレチックフードをダイエットに役立てよう

    新しい年が近づくたびに毎年行われるトレンド予測。 欠かさずチェックしている人も多いでしょうね。 特集が組まれる日経トレンディで、「2018年ヒット予測100」の15位に気になるダイエットワードがランクインしました。 「アスレチックフー... 続きを読む

    公開日:2018/01/16 resta編集部
  • ヤーコンのダイエット効果

    冬に旬を迎えるヤーコンという野菜をご存知ですか? サツマイモに似た形状で、奇跡の野菜(根菜)なんて呼ばれています。 歴史は古く、アンデス山脈にあったインカ帝国時代から食べられていました。 このアンデス地方は長寿な人が多いと有名で、ヤー... 続きを読む

    公開日:2018/01/16 resta編集部
  • アロエのダイエット効果

    アロエにダイエット効果があるのをご存知でしょうか。 アロエに含まれている成分が、ダイエットにとても効果があるといわれています。 今回は、今日から簡単に始められるアロエダイエットについてご説明したいとおもいます。 今までダイエットに挫折... 続きを読む

    公開日:2017/12/28 鈴りんりん
  • パイナップルダイエットの効果とは

    今から約30年前、アメリカの女優ジュディ・マゼルが提唱した「ビバリーヒルズ・ダイエット」。 果物を中心としたメニューで、短期間で確実に体重を落とすダイエット法です。 このダイエットが、30年の時を経て今新たなブームとなっているのをご... 続きを読む

    公開日:2017/12/27 resta編集部
  • 酒粕のダイエット効果

    飲む美容液とも呼ばれるほど、女優やモデルさんの間で甘酒がブームになっていますよね。 日本古来から親しまれてきた甘酒には2種類あり、お米と米麹から作られるものと酒粕から作られるものがあります。 寒い時期に体をあたためるために、酒粕を使った... 続きを読む

    公開日:2017/12/25 resta編集部
  • ゆずのダイエット効果

    冬の代表的な柑橘類のひとつでもある黄色いゆず。 鍋や酢の物などに入れれば、さわやかな香りで食卓が華やぎます。 食べるだけでなく、お風呂に入れたりと昔から日本で親しまれてきたゆずには、さまざまな効果・効能があります。 美容や健康効果だけ... 続きを読む

    公開日:2017/12/21 resta編集部
12345...»
あなたはどのタイプ? ダイエット診断

あなたにピッタリのダイエット

性別

ダイエット
方法

痩せたい
部位

期間

リセット

お悩み解決