基礎代謝アップ ストレッチ

基礎代謝とは何でしうょか? 人は、安静状態でも呼吸、心臓の鼓動、体温維持など様々な生命活動を行っています。 何もしていなくても消費される最小エネルギー代謝量のことを、基礎代謝というのです。 ただし、こ … 続きを読む 基礎代謝アップ ストレッチ