PFCバランスを知ってダイエットに役立てよう

「PFC」という言葉を知っていますか? あまり聞きなれくて固い言葉ですが、たんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物:(Carbohydrate)の頭文字から来た言葉で、「PFCバランス」 … 続きを読む PFCバランスを知ってダイエットに役立てよう