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「痩せるスーパーフードがわからない」のあなたには…

  • ルクマのダイエット効果

    ダイエットしていてもスイーツは我慢できない!甘いモノを摂れないのがダイエットの最大のストレス!なんて人にオススメなスーパーフードを今回はご紹介しますね。 ダイエット中でも食べられると海外で話題になっているのが、「ルクマ」というペルー原産の... 続きを読む

    公開日:2018/04/04 resta編集部
  • スーパーフードモリンガのダイエット効果

    いくつになっても美しく、スリムボディをキープしたいというのは万国共通の女性たちの願いです。 日本ではまだ馴染みが薄いですが、NEXTスーパーフードとして海外で注目を浴びている「モリンガ」。 ハリウッド女優や有名モデルが早速、取り入れてい... 続きを読む

    公開日:2018/03/28 resta編集部
  • ワイルドライスのダイエット効果

    食べるだけの簡単ダイエット「ワイルドライスダイエット」をご存知ですか? 海外セレブや美意識の高い人たちの間で注目されているワイルドライスダイエットは、ダイエット効果が高いといわれています。 今回は、ワイルドライスダイエットについてご説明... 続きを読む

    公開日:2018/02/05 鈴りんりん
  • ビーポーレンのダイエット効果は?

    世界中のさまざまな食材が話題となり研究され、もてはやされているスーパーフードと呼ばれる食べ物。 その過熱ぶりはとどまることなく、多くの美容研究家やダイエッターの関心を変わらず集めています。 その中でもヴィクトリア・ベッカムが紹介して話題... 続きを読む

    公開日:2018/01/30 resta編集部
  • アロニアのダイエット効果

    さまざまなスーパーフード&スーパーフルーツが注目され話題になっていますが、その中でも「史上最強の美容フルーツ」との呼び声も高いアロニアってご存知ですか? ベリーの一種でブルーベリーやクランベリーなどをしのぐ美容・健康効果を持っています。 ... 続きを読む

    公開日:2017/12/08 resta編集部
  • フラックスシードのダイエット効果

    美意識の高い人たちの間で注目され始めている「フラックスシードダイエット」というダイエット方法をご存知でしょうか。 フラックスシードにはダイエットに効果的な栄養成分がぎっしりと詰まっているんですよ。 今回は、フラックスシードダイエットを行... 続きを読む

    公開日:2017/11/27 鈴りんりん
  • マキベリーのダイエット効果

    キヌアやアマランサス、テフなどいろいろなスーパーフードが多くの美容家やダイエッター達の注目を集めています。 スーパーフードと呼ばれているものにはこのような穀物類が多くありますが、栄養素を豊富に含むスーパーフルーツも人気があります。 ... 続きを読む

    公開日:2017/09/26 resta編集部
  • フリーカのダイエット効果とは

    近年ますますその勢いを増しているスーパーフードブーム。 その始まりは1980年頃の北米からでした。 栄養素を突出して豊富に含む食材をスーパーフードと呼び始めたのがきっかけです。 健康&美容志向の高まりでどんどんブームは過熱していき、毎... 続きを読む

    公開日:2017/09/20 resta編集部
  • アマランサスのダイエット効果

    ここ数年、玄米やもち麦、粟(アワ)や黍(キビ)など混ぜた雑穀米が日本でブームになったように、世界でも栄養価の高い雑穀が見直され、注目されています。 そこで今回はキヌアの次に来るのはコレ!といわれている「アマランサス」について取り上げたいと... 続きを読む

    公開日:2017/09/20 resta編集部
  • スピルリナのダイエット効果と飲み方とは

    健康や美容に興味があるあなた、近ごろ「スピルリナ」という言葉を耳にしたことはありませんか? ユーグレナやクロレラと同じ藻の一種で、ダイエットを始め、あらゆる健康・美容効果があるとして評判を集めているんです。 今回は、そんな噂の「ス... 続きを読む

    公開日:2017/09/11 resta編集部
  • タイガーナッツ ダイエットの効果

    アサイーにコジベリー、キヌアにチアシード・・・これなんだか分かりますか? そう、この数年で話題になったスーパーフードです。 美容意識の高いハリウッドセレブやモデルたちが取り入れたことからはじまった、スーパーフードブームはますます勢い... 続きを読む

    公開日:2017/09/07 resta編集部
  • クコの実(ゴジベリー)ダイエットの効果と方法

    杏仁豆腐にちょこんと添えられている赤い実「クコの実(ゴジベリー)」。 あのかわいらしい赤い実に、実は優れたダイエット効果が潜んでいるのをご存じでしょうか。 マドンナやミランダカーなどの海外セレブをはじめ、古くには世界三大美女のひと... 続きを読む

    公開日:2017/09/05 resta編集部
  • teff(テフ)ダイエットの効果

    次に日本で流行るスーパーフードと注目されている「teff(テフ)」ってご存知ですか? エチオピアで主食として食べられている穀物です。 小さい粒の中に高い栄養価を誇るスーパーフードで、美容&健康意識の高いハリウッドセレブから火がつきました... 続きを読む

    公開日:2017/09/05 resta編集部
  • 「飲む輸血」野菜ビーツで痩せる!【ビーツのダイエット効果とは】

    痩せやすい体質になるためには、何もしなくてもカロリーを消費する「基礎代謝」を大きくすることがポイント。そのためにはエクササイズを行って筋肉をつけるのも大事なのですが、血行をアップさせる食べ物でも基礎代謝アップのサポートが期待できます。 ... 続きを読む

    公開日:2017/08/21 resta編集部
  • ヘンプシードダイエットの効果

    チアシードやバジルシードの次に来るスーパーフードはこれだ!と最近話題になっている「ヘンプシード(麻の実)」、もうご存知ですか? 1万年以上も前から食用として栽培されている、古い歴史を持つスーパーフードなのです。 ゴマのような小さい粒... 続きを読む

    公開日:2017/08/09 resta編集部
  • スーパー大麦ダイエットの効果

    テレビや雑誌などで取り上げられた「スーパー大麦ダイエット」というダイエット方法をご存知でしょうか。 芸能人たちの間でも流行っているダイエット方法で、「簡単にスッキリと痩せることができた!」と喜ぶ人たちが続出しているそうです。 今回は、ス... 続きを読む

    公開日:2017/08/01 鈴りんりん
  • あさイチで放送のピタヤ(ドラゴンフルーツ)にダイエット効果はあるの?

    あなたは、NHKの朝の情報番組あさイチで放送されたピタヤを知っていますか? アサイーよりも美容効果が高いと、南国で今、注目を集めているフルーツで、最近では日本でも見かけるようになってきました。 このピタヤにダイエット効果があるとも・・・... 続きを読む

    公開日:2017/07/24 resta編集部
  • フムス(ひよこ豆)ダイエットの効果

    ハリウッド女優から火がついて、海外セレブやモデルの間でダイエットフードとして定着した「フムス」を耳にしたことはありますか? エスニック料理がお好きな人だったらご存知かもしれませんね。 NHKの朝の情報番組「あさイチ」でも取り上げられ... 続きを読む

    公開日:2017/07/21 resta編集部
  • バジルシードダイエット

    痩せたいけど痩せられない、一番効率よく痩せられるダイエット法はないものか、食事制限が必要なダイエットも辛そうで・・・ちょっと気が進まない。 そんなあなたにオススメしたいのが、バジルシードダイエットなんです。 時々コンビニやドラッ... 続きを読む

    公開日:2017/01/30 resta編集部
  • キヌアダイエットの効果

    キヌアとは、昨今話題となっている「健康」「ダイエット」というキーワードをきっかけに、注目を集めている「スーパーフードの1種」。 南米原産の雑穀の1種でありヒユ科アカザ亜科アカザ属の植物で、主な原産国はペルー・ボリビアで、アメリカの一部... 続きを読む

    公開日:2016/11/08 resta編集部
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