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エススリーはトレーナーと二人三脚でダイエットを成功させる!託児所付きで産後ダイエットも

公開日:2018/01/31 最終更新日:2018/05/10 resta編集部

最近流行のプライベートジム。たくさんありすぎてどのジムがいいかわからなくないですか?

料金が高すぎるような気がしたり、入会後にサプリメントやプロテインなどのオプションが必要と言われたり、高すぎる目標に到達できずに延長を打診されたり、そうした悩みにお応えすべく生まれたのが、es three(エススリー)です。
2カ月の期間の半分30日間で変化がない場合の全額返金保証も付けています。

es three(エススリー)はどのようなジムなのでしょうか?今回はes three(エススリー)についてご紹介します。

es three(エススリー)とはどんなジム

es three(エススリー)は、ベストボディージャパン2014日本大会のマスターズクラブで優勝した葉 英禄氏が監修する食事管理とトレーニングの手法で、理想体型を目指すパーソナルトレーニングジム。

基礎代謝を上げ、痩せやすい体を作る食事管理の「知識」とトレーニング手法の「技術」を伝達し、それらを実践することで、知識と技術を定着させる役割を果たします。

エススリー食事プログラム特に重要な食事制限については、トレーナーへの毎日の食事報告とフィードバックの指導だけでなく、太らない食事の知識が身につく「食事ガイドライン」の冊子で勉強。正しく食事をとることで、適切な栄養素を取得し、ドカ食いを抑え、リバウンドを防ぎます。また日常の食事に加え、プロテインなど必要な栄養素の摂取についてアドバイスを受けることができます。

トレーニングメニューについては、体の特性に合ったメニューを独自に作成。自分に合った運動でメリハリのあるボディライン作りを目指します。

es three(エススリー)の特徴

1.リーズナブルな料金

es three(エススリー)の特徴として挙げられるのはまずはリーズナブルな料金です。
広告費用や設備費用を必要最小限に抑え、パーソナルトレーニングの1番のハードルである料金を大幅に引き下げることに成功しています。カードクレジットによる分割払いにも柔軟に対応しています。

2.リバウンドを防ぐメンテナンストレーニング

エススリーリバウンド防止es three(エススリー)は、通常2カ月で16回のトレーニングの後に、2回のメンテナンストレーニングを無償で提供しています。つまり、計18回のトレーニングを受けることができます。

卒業後にリバウンドしてしまうことを防ぐための、その後のメンテナンストレーニングもお手頃な値段でご案内。せっかく減らした体重をリバウンドさせません。

3.ママさんも安心!託児所付きのジム

エススリー託児所産後ダイエットでなかなか体重が減らないとお悩みの方は多いものです。しかし、小さいお子さんがいる場合はジム通いもなかなかままなりません。そんなママさんのために、吉祥寺店・藤沢店・札幌店は託児所付きとなっています。

最寄りのジムに託児所がついていない場合は、託児所にかかる費用を1回のセッションにつき最大1000円までサポート!きれいになりたいママさんを応援しています。

4.エススリーのトレーナーとの相性を無料カウンセリングで確かめられる!

あなたとトレーナーが一マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルトレーニング。そのため、トレーナーとの相性がダイエットの成否を分けといわれるほど、トレーナーとの相性は重要です。es three(エススリー)ではトレーナーが無料カウンセリングを担当するので、最初にトレーナーとのコミュニケーションを通じて意思確認できます。

5.実現可能な手堅い目標数値設定

ハードなトレーニングを行うのだから、ガツンと痩せたい……そう思うのは確かにわかりますが、目標設定があまりにも非現実的だと、結局は達成感を得られないまま期間が終わってしまうことになってしまいます。漫然とした目標の場合は具体的な内容に、しっかりヒアリングして、きちんと頑張れば2カ月で実現可能な目標を設定します。

es three(エススリー)はどんな人に向いている?

エススリーでダイエットをした多くの人の口コミからもわかるように、エススリーはとにかく他のジムに比べてダントツに料金が安いです。
es three(エススリー)が向いている人は、その特徴から以下のタイプの方だといえます。

1.パーソナルトレーニングの料金が気になる

豪華な設備はあればいいかもしれませんが、それよりもトレーニング料金を安くしてほしいという方にはes three(エススリー)の料金体系は魅力です。カード払いができるので、分割も対応可能。
また、リーズナブルといっても、必要な部分のサービスは削りません。es three(エススリー)では、ウェアの選択や手荷物の手間をなくすため、持参したウェアを無料クリーニングサービスを行っているほか、靴下・シューズ・タオルの無料レンタルがついています。
手ぶらで通うことができるのは嬉しいですね。

2.終了後もトレーニングがしたい

2カ月は長いようであっという間。終了後にフォームを忘れてしまったり、自己流でトレーニングしていると変なところに筋肉がついてしまったり、効果が薄れる場合も。es three(エススリー)ならあらかじめメンテナンストレーニングが2回ついているので、運動習慣の定着に役立てることができます。

3.子供が小さい

es three(エススリー)の託児所付き店舗、もしくは託児所補助を利用することによって、小さいお子さんのいるママさんの通いやすさが格段にアップ!

4.トレーナーとの相性を重視する人

やっぱり、気の合う人とトレーニングしたい!と思うのは自然な感情。無料カウンセリングで担当トレーナーと気が合うかどうか、じっくり観察できます。

5.いつも理想が高すぎる人

「ダイエットするからには〇kg!」といつも実現不可能な目標を立てて、挫折していませんか?es three(エススリー)では、客観的な視点で、頑張れば達成できるラインの目標を立ててくれるので、無理なく、無駄なくダイエットができます。最終的には〇kgを目指すとしても、まずはその前に痩せる習慣を身に着けることから始めてみませんか?

es three(エススリー)のトレーニングの内容(コース・時間・回数・トレーニング内容など)

es three(エススリー)では、1回75分のトレーニングを週2回、計18回行います。
「あれ?週2回で2カ月なら16回じゃないの?」と思われたかもしれませんね。

この2回分は2カ月のコース終了後にメンテナンストレーニングとして行われるトレーニングとなっています。
あらかじめリバウンドを防ぐためのメンテナンストレーニングを回数としてカウントしているんですね。

食事制限で体重を落としつつ、トレーニングでキレイなスタイルを作るのがes three(エススリー)のメソッド。
トレーニングは、自分ではそこまでなかなか追い込めないレベルまで負荷をかけるので、最初はかなりきついですが、体も次第になれてきます。またタンパク質を多めの食事とともに筋肉が育ってくると、プログラムや食事内容に変化をつけていきます。体のつくりやメカニズム、栄養面での知識がないとできない指導です。

「やせたい」のか「筋力をつけたい」「マッチョになりたい」いずれにしても、希望の通りの体にすべくトレーナーが正しい方向に導いてくれます。

es three(エススリー)の料金

エススリートレーニングスペースes three(エススリー)のダイエットトレーニング料金は、
1回75分のトレーニングを週2回(計18回)で 97,000円(月額)×2=194,000円
入会金が39,000円
合計233,000円 です。
(トレーニングのうち2回は2カ月終了後のメンテナンストレーニング)

この料金に含まれているもの

  • 持参したウェアの無料クリーニングサービス
  • 靴下・シューズ・タオルの無料レンタル

ダイエットのためのトレーニング期間は2ヶ月ですが、もし1ヶ月で体重が落ちなかった場合、支払った全額を返金する30日間全額返金保証が付いています。

これはes three(エススリー)が、ダイエット専門のプライベートジムとして絶対の自信と実績を持っているからできること。

さらに、現在別のプライベートトレーニングに通いつつ、不満を感じているアナタ向けに、乗り換えキャンペーン実施中です。他社からの乗り換え場合、入会金39,000円が25,000円に割引される特典もあります。
ぜひ一度無料カウンセリングに行かれてみてはいかがでしょうか?

es three(エススリー)の店舗は?

es three(エススリー)の店舗は、札幌、東京は銀座・新橋をはじめとして、池袋、新宿、吉祥寺、上野御徒町、練馬、豊洲、錦糸町・押上、町田と9店舗を展開、神奈川には川崎と湘南に2店舗(横浜にはありません)、名古屋、福岡までトータルで全国に14店展開しています。
すべて、最寄りの駅から徒歩圏内にあるため、通いやすいのがポイント。
営業時間は朝8時から夜11時(23時)までです。
入会前のカウンセリングは、ぜひ通いたい店舗で受けてみてください。

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