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ボディメイクシリーズ HMBタブレットの効果

公開日:2018/03/23 最終更新日:2018/05/10 resta編集部

HMBを存知ですか?
身体を作るために必要な成分にもかかわらず、体内で合成できない”必須アミノ酸”は食糧やサプリで取り入れる必要があります。必須のアミノ酸のうち、筋肉を作り上げるために効果を発揮するのがロイシン。このロイシンを多く含むHMBは、アスリートだけでなく、ボディビルダーなど美しい筋肉づくりを目指す人に人気のサプリです。

HMBは、以前このサイトでも取り上げたサプリメントですが、 今回は医食同源ドットコムから低価格で美味しくて続けやすいと三拍子そろったHMBタブレットが発売されたので、その特徴を見ていきたいと思います。

HMBタブレット

そもそも、HMBがどうして良いの?

HMBとロイシン筋トレが好きな人だけでなく、アスリートたちにも注目されている、効率よく筋肉をつけるために必要な成分として人気の HMB。

”筋肉をつけるためにはたんぱく質を採る”というのはその通りなのですが、実際には摂取した肉や魚、プロテインなどのたんぱく質は消化を経てペプチドからアミノ酸に分解、さらにその中のロイシンからHMBが吸収されるという流れになっています。

つまり、食事やプロテインを頑張って食べたり飲んだりしても、摂取できるHMBはわずか。実際には5%程度と言われています。

だから、「本当に筋肉をつけたい場合は、体重×2gの量のたんぱく質を取りなさい」とも言われますが、食品に含まれるたんぱく質の量を考えると、50kgの人だと100gのたんぱく質、さらにそれが含まれる食品やプロテインとなると、かなりの量になってしまいます。

そこで、HMBをサプリメントとして摂取することで、効率よく”筋肉の素”が取れるのです。
HMBとプロテインの関係については、以前コチラのページでも取り上げています。

HMBの効果とプロテインとの違いを解説!

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HMBタブレット

医食同源ドットコムのHMB TABLETとは?

バナー原稿医食同源ドットコムのHMB TABLETは1日6粒で 、1日に必要な HMB 摂取量の半分の量を1.5 g を摂取することができます。そしてこれはなんとプロテインドリンク10分の量にもなるのです。
また .HMB TABLETには、筋力アップのトレーニングを強力にサポートしてくれるクエン酸とビタミン B 2も配合。

クエン酸は、レモンなどを食べた時に感じる「酸っぱい」の元の成分で、筋力トレーニング後の疲労成分である乳酸を分解してくれるため、疲労の回復や筋肉痛に予防に役立つ成分。筋トレをする場合には積極的に摂りたい成分です。

ビタミン B 2は皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる( 口内炎の時にビタミン B のサプリを飲んだ方がいいと言われるのはそのためです )だけでなく、こちらも筋肉の中で生じた乳酸を取り除くのに必要な成分です。

つまり、HMB TABLETには、筋トレ後の超回復時に筋肉を作る働きをスムーズにするHMBだけでなく、そもそも回復をサポートする成分も含まれているのです。

HMBタブレットさらに、HMB TABLETは、思い立った時にすぐ水なしでもそのまま飲める ように工夫されています。
プロテインのように水とシェイカーで混ぜることなく、そのまま舐めても美味しいオレンジ味のついたタブレットなので、飲み(食べ)やすいのです。
この、美味しいオレンジ味というところがポイントで、トレーニングをされている方でなくても、ダイエット中の”おやつ代わり”として食べることもできます。タブレットがパウチに入っているので、持ち運びしやすいのもポイント。

現在、特に筋力トレーニングの必要を感じてない方でも、ダイエットをされているのであれば、甘いものが欲しい時などのために、常備しておくのも良いかもしれませんね 。

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HMB TABLETは価格を抑えているので続けやすい

HMBを試してみたい……と思っていた人が二の足を踏む要因の一つなのが、価格かもしれません。

今までHMBサプリは、初月はワンコインなどの定額を打ち出していても、定期コースの2ヶ月目からは6,000円前後……となると、毎月それを捻出するのはちょっと大変。

しかし、医食同源ドットコムのHMB TABLETは、初月は2ヶ月以降は2,410円と価格を他のHMBサプリメントの半額以下に抑えた良心価格を打ち出しました。1ヶ月を30日として、1日あたりわずか80円程度です。

なお、HMBの配合量は1日の所要量6粒で1500mgとなっており、これは先行他社の量が1500~1600mgであることを考えるとほぼ同じなので、非常にお得であるといえます。

もちろん、ガッツリと筋トレをしてムキムキになりたい!という方には、もっとHMB量が多くて高価なサプリメントもありますが、HMB TABLETは、一般人としてメリハリボディを作りたいというニーズには十分こたえられるサプリメントです。

むろん、HMB TABLETを飲むだけでは引き締まった筋肉は身につきませんが、HMBは筋肉が落ちるのを防ぎ、筋トレの効果をアップしてくれる頼もしい味方。薄着になる前に筋トレで引き締まった体を手に入れたいアナタ、トレーニングのお供にHMBをはじめてみませんか?

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実際にボディメイクシリーズ HMBタブレットをとってみました

実際にボディメイクシリーズ HMBタブレットをとってみました。
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